Cette année, l’Expo-Marathon se tiendra au Palais des congrès de Montréal! Dès le vendredi, plongez dans l’atmosphère fébrile qui unit les adeptes de la course à pied.
Votre rendez-vous incontournable pour :
récupérer votre dossard
découvrir votre corral de départ et discuter avec nos lapins de cadence
explorer nos kiosques partenaires et découvrez les dernières innovations
Repartir avec les articles officiels : la collection PRAISE x Marathon Beneva de Montréal 2025 vous fera certainement de l’œil
échanger avec l’équipe : nous sommes là pour faire de votre marathon une expérience mémorable!
Dates :
Vendredi 19 septembre de 9 h 00 à 22 h 00
Samedi 20 septembre de 10 h 00 à 18 h 00
Important
Aucun dossard ne sera remis le jour de la course.
Votre numéro de dossard ainsi que votre corral de départ seront assignés lors de la récupération de votre dossard.
Documents requis pour récupérer votre dossard :
Une pièce d’identité valide
Le code QR reçu par courriel
Vous ne pouvez pas récupérer votre dossard vous-même?
Vous pouvez mandater une personne pour récupérer votre dossard à votre place. Celle-ci devra apporter :
Une photocopie ou une photo de l’une de vos pièces d’identité
Sa propre pièce d’identité valide
Où fixer votre dossard ?
Fixez-le à l’avant de votre chandail à l’aide des épingles fournies dans le sac du coureur·euses. Vous pouvez également le fixer sur votre ceinture de course, si vous en avez une.
Après le 18 septembre, un transfert sera toujours possible lors de la remise des dossards, moyennant des frais de 30 $ + frais de service + taxes (payables sur place).
La personne qui reprend l’inscription devra présenter une autorisation écrite (imprimée ou numérique) confirmant l’accord de la personne initialement inscrite, une photo d’une pièce d’identité de celle-ci et la vôtre.
Important
Courir avec un dossard non attribué est strictement interdit et entraînera une disqualification immédiate. Assurez-vous de respecter cette règle pour la sécurité et l’équité de l’événement.
Un numéro de corral vous a été attribué en fonction du temps estimé pour terminer votre course, comme indiqué lors de votre inscription en ligne. Ce numéro est inscrit dans le coin supérieur droit de votre dossard.
Vous devez changer de corral? Il sera possible de le faire lors de la récupération de votre dossard à l’Expo-Marathon.
Vous avez acheté le chandail PRAISE lors de votre inscription? Il vous sera remis avec votre sac des coureur·euses à l’Expo-Marathon lors de la récupération de votre dossard.
Aucun échange de taille ne sera possible.
Assurez-vous que votre choix correspond bien à vos attentes!
Cette année, on a eu envie de raconter notre ville.
Pas juste afficher nos couleurs, mais porter notre appartenance. Chaque ligne tracée sur ce tissu suit les contours de notre île, dessine les frontières de nos terrains de jeu quotidiens. C’est Montréal qui vit sur nos épaules : ses rues qu’on arpente à l’entraînement, ses ponts qu’on traverse au pas de course, ses quartiers qu’on découvre une foulée à la fois et ses lieux de rencontre qui rassemblent les coureurs et coureuses d’ici et d’ailleurs. Un design qui capture l’essence de nos parcours urbains, créé en collaboration avec PRAISE.
Encore disponible! Vous pouvez toujours vous le procurer jusqu’au 17 septembre en ligne via Race Roster.
Courons MTL a maintenant sa propre application, rassemblant les deux grands événements de la saison : le Marathon Beneva de Montréal et le 21K de Montréal.
Vous y retrouverez toutes les infos essentielles :
Détails de votre course
Suivi en temps réel des coureur·euses
Infos pratiques : parcours, points de ravitaillement, heures de départ
Résultats en direct
Vous venez encourager les athlètes? : suivez vos préféré·es en temps réel et ne manquez pas leur passage!
Envie de courir pour une cause? Il n’est pas trop tard! Le programme « Du cœur à la course » du Marathon Beneva de Montréal vous permet de créer votre propre levée de fonds parmi plus de 60 organismes qui jouent un rôle essentiel dans notre communauté.
Transformez chaque foulée en un impact concret : choisissez la cause qui vous tient à cœur, définissez votre objectif, partagez votre page de collecte personnalisée, et mobilisez votre entourage. Chaque entraînement prend alors tout son sens, et votre préparation devient doublement motivante pour relever votre défi!
En soutenant des fondations engagées, Beneva aide à renforcer leur impact dans la communauté et à faire avancer leurs missions. Grâce à votre participation, ces organismes ont la chance de recevoir l’une des bourses offertes par Beneva, pour un total de 25 000 $.
Que ce soit pour atteindre votre objectif au Marathon ou pour poursuivre votre saison de course, votre meilleur allié est Campus.
Un programme d’entraînement 100 % personnalisé qui s’adapte en temps réel à votre progression.
Une technologie intégrée à votre quotidien, pour un suivi optimal.
Une communauté engagée pour vous motiver à chaque étape.
À quelques jours de votre course, chaque entraînement compte. Campus vous accompagne avec des plans adaptés pour vous assurer d’être au meilleur de votre forme sur la ligne de départ.
Courons MTL a la conviction que courir, c’est bien plus qu’un sport : c’est un moteur de santé, d’inclusion et de fierté collective. En 2025, plus de 40 000 personnes prendront part à nos événements. Ce chiffre illustre la vitalité d’une communauté qui choisit, année après année, de se rassembler autour d’un même élan.
Une fois de plus, Beneva répond présent et convie les coureurs de tous les niveaux à participer à l’édition 2025 du Marathon Beneva de Montréal, le plus grand événement de course à pied au Québec! Cette année encore, des coureurs de tous les âges parcourront les plus beaux sites de Montréal, portés par les encouragements des spectateurs et de leurs proches. Nos employés s’impliqueront en grand nombre, en piste ou parmi les bénévoles.
Le gouvernement du Québec est fier de soutenir le Marathon Beneva de Montréal. Ce type d’événement
incite non seulement la population à découvrir une discipline facilement accessible, mais aussi
à participer à des activités sportives et à les intégrer à leur mode de vie.
C’est ici que tout commence et que tout se conclut!
Les sites de départ et d’arrivée du Marathon Beneva de Montréal sont bien plus qu’un simple point de rassemblement : c’est le théâtre de vos émotions les plus intenses. De l’effervescence du départ à l’euphorie de la ligne d’arrivée, ces lieux emblématiques seront témoins de votre accomplissement.
📍 Consultez la carte du site pour localiser les lieux de départ et d’arrivée
Transport en commun et vélo : les meilleures options!
Nous vous recommandons fortement d’opter pour les transports en commun ou le vélo pour vous rendre sur le site.
En métro :
Pour une expérience fluide durant l’événement, nous vous recommandons d’utiliser le réseau de transport en commun de Montréal. Voici les lieux clés du week-end :
Pensez à acheter vos titres à l’avance pour éviter les files d’attente le matin de l’événement.
À vélo :
Montréal offre un vaste réseau de pistes cyclables et un service de vélos en libre-service BIXI, idéal pour nous rejoindre ou explorer la ville avant et après l’événement.
En voiture:
L’événement est de grande envergure et plusieurs fermetures de rues sont prévues, l’accès en voiture sera très limité.
Si vous devez absolument vous déplacer en voiture, quelques stationnements payants au Parc Olympique et au parc Jean-Drapeau seront accessibles (places limitées).
Utilisez l’application ClicknPark pour réserver à l’avance un stationnement près du parcours ou d’une station de métro, puis complétez votre trajet en transport en commun pour éviter la congestion.
À quelle heure arriver?
Nous vous conseillons d’arriver au moins une 1h15 avant votre départ. Cela vous permettra d’avoir le temps de :
Déposer votre sac à la consigne
Trouver votre corral
Profiter de l’ambiance sans stress
Le départ se fait par vagues, selon le numéro de corral indiqué sur votre dossard.
Gestion des déchets
C’est un privilège qu’on a de courir dans les magnifiques rues de Montréal, alors aidez-nous à les garder aussi belles qu’à notre arrivée! Quand vous vous ravitaillez sur le parcours, gardez vos petits emballages avec vous comme des compagnons de course temporaires – vous pourrez vous en débarrasser au prochain poste de ravitaillement. Parce qu’après tout, la seule chose qu’on veut laisser derrière nous sur l’asphalte montréalais, c’est nos meilleurs temps!
Besoin d’un coup de pouce pour atteindre votre objectif de temps? Nos lapins de cadence sont là pour vous guider et vous aider à maintenir un rythme constant tout au long de votre course.
Repérez-les au départ grâce à leurs affiches. Intégrez leur groupe dans votre corral de départ et laissez-vous porter par un rythme stable jusqu’à la ligne d’arrivée.
Retrouvez ci-dessous les temps de passage des lapins de cadence selon votre épreuve :
Votre sécurité et celle des bénévoles et du public est notre priorité. Nous mettons tout en œuvre pour assurer une course sécuritaire avec un soutien optimal sur tous les parcours.
Une équipe médicale prête à intervenir
Plus de 300 professionnel·les de la santé seront mobilisé·es, incluant médecins d’urgence, infirmières spécialisées, physiothérapeutes, paramédics et bien d’autres.
Clinique médicale à l’arrivée pour toute assistance nécessaire.
Collaboration avec Urgences-santé pour déployer plusieurs ambulances sur les parcours.
Personnel médical mobile en communication constante avec le centre de coordination pour intervenir rapidement en cas de besoin.
Nous sommes prêt·es à réagir en cas d’incident pour assurer votre sécurité tout au long de l’événement.
Quoi faire en cas d’urgence? Si vous êtes témoin d’une situation nécessitant une intervention médicale ou de sécurité :
Repérez un·e intervenant·e du Marathon Beneva de Montréal et signalez-lui la situation. Il ou elle transmettra l’information aux équipes concernées.
Si aucun·e intervenant·e n’est disponible, appelez immédiatement le 911.
Votre vigilance peut faire la différence. Merci de contribuer à la sécurité de tous et toutes!
Franchir la ligne d’arrivée marquera l’aboutissement de votre course, mais pas de votre expérience. Après l’effort, place aux célébrations! Profitez d’un espace festif et dynamique pour prolonger l’expérience :
Scène Beneva avec animations
Zone Beneva pour prolonger l’expérience
Terrasse Saint-Ambroise
Kiosques partenaires
Kiosques Photobooth pour immortaliser l’instant
Boutique officielle du Marathon par PRAISE Endurance
Camions de cuisine de rue
Aire de retrouvailles pour rejoindre vos proches
Espace animation jeunesse par Athlétisme Québec
Zone Du cœur à la course, le volet caritatif du Marathon
Les chronos sont fournis par Sportstats. Consultez votre temps ou suivez un·e coureur·euse en temps réel sur l’application Courons MTL, téléchargeable en cliquant sur les liens suivants :
Médailles et trophées : Célébrez votre accomplissement !
Franchir la ligne d’arrivée, c’est mériter votre récompense! Si vous avez choisi de recevoir une médaille, elle vous sera remise avec fierté dès votre arrivée. Pour nos coureurs et coureuses qui ont opté pour un geste écoresponsable, votre engagement sera mis en valeur par un rectangle vert affiché sur votre dossard.
Remise des trophées
Les trois premiers et premières de chaque distance seront honoré·es sur la scène principale :
Mile Action Sport Physio → Vendredi 19 septembre à 18 h 45
5 km Sports Experts et 10 km Fondation cancer du sein → Samedi 20 septembre à 10 h 45
Demi-marathon et Marathon → Dimanche 21 septembre à 10 h 45
Récompenses par groupes d’âge
Champion·nes de votre catégorie? Vous recevrez un courriel personnalisé avec tous les détails pour récupérer votre prix dans les semaines suivant la course.
Vous avez encore des questions? Contactez notre équipe au info@couronsmtl.com
Voir la carte
Expo-Marathon
Cette année, l’Expo-Marathon se tiendra au Palais des congrès de Montréal! Dès le vendredi, plongez dans l’atmosphère fébrile qui unit les adeptes de la course à pied.
Votre rendez-vous incontournable pour :
récupérer votre dossard
découvrir votre corral de départ et discuter avec nos lapins de cadence
explorer nos kiosques partenaires et découvrez les dernières innovations
Repartir avec les articles officiels : la collection PRAISE x Marathon Beneva de Montréal 2025 vous fera certainement de l’œil
échanger avec l’équipe : nous sommes là pour faire de votre marathon une expérience mémorable!
Dates :
Vendredi 19 septembre de 9 h 00 à 22 h 00
Samedi 20 septembre de 10 h 00 à 18 h 00
Important
Aucun dossard ne sera remis le jour de la course.
Votre numéro de dossard ainsi que votre corral de départ seront assignés lors de la récupération de votre dossard.
Documents requis pour récupérer votre dossard :
Une pièce d’identité valide
Le code QR reçu par courriel
Vous ne pouvez pas récupérer votre dossard vous-même?
Vous pouvez mandater une personne pour récupérer votre dossard à votre place. Celle-ci devra apporter :
Une photocopie ou une photo de l’une de vos pièces d’identité
Sa propre pièce d’identité valide
Où fixer votre dossard ?
Fixez-le à l’avant de votre chandail à l’aide des épingles fournies dans le sac du coureur·euses. Vous pouvez également le fixer sur votre ceinture de course, si vous en avez une.
Transfert de dossard
Vous ne pouvez plus participer à la course?
Vous avez jusqu’au 18 septembre à 23 h 59 pour transférer votre dossard à une autre personne via notre plateforme en ligne Race Roster.
Frais de transfert en ligne :
Avant le 2 septembre : 18 $ + frais de service + taxes
Du 2 au 18 septembre : 30 $ + frais de service + taxes
Après le 18 septembre, un transfert sera toujours possible lors de la remise des dossards, moyennant des frais de 30 $ + frais de service + taxes (payables sur place).
La personne qui reprend l’inscription devra présenter une autorisation écrite (imprimée ou numérique) confirmant l’accord de la personne initialement inscrite, une photo d’une pièce d’identité de celle-ci et la vôtre.
Important
Courir avec un dossard non attribué est strictement interdit et entraînera une disqualification immédiate. Assurez-vous de respecter cette règle pour la sécurité et l’équité de l’événement.
Corrals de départ
Un numéro de corral vous a été attribué en fonction du temps estimé pour terminer votre course, comme indiqué lors de votre inscription en ligne. Ce numéro est inscrit dans le coin supérieur droit de votre dossard.
Vous devez changer de corral? Il sera possible de le faire lors de la récupération de votre dossard à l’Expo-Marathon.
Corrals 42,2 KM
Corrals 21,1 KM
Corrals 10 KM
Corrals 5 KM
Corral
Temps
Allure min/km
Élite
Départ Élite
s.o.
1
3h29 et moins
4:58/km et moins
2
3h30
4:59/km
3
3h31 à 3h45
5:00 à 5:20/km
4
3h46 à 4h00
5:21 à 5:41/km
5
s.o.
s.o.
6
s.o.
s.o.
7
4h01 à 4h10
5:42 à 5:55/km
8
4h11 à 4h30
5:56 à 6:24/km
9
4h31 et plus
6:25 et plus
10
s.o.
s.o.
Corral
Temps
Allure min/km
Élite
Départ Élite
s.o.
1
1h39 et moins
4:42/km et moins
2
1h40 à 1h45
4:43 à 4:59/km
3
1h46 à 1h55
5:00 à 5:27/km
4
s.o.
s.o.
5
1h56 à 2h00
5:28 à 5:41/km
6
2h00
5:41/km
7
2h00 à 2h09
5:41 à 6:07/km
8
2h10
6:10/km
9
2h11 à 2h29
6:13 à 7:04/km
10
2h30 et plus
7:05/km et plus
Corral
Temps
Allure min/km
1
0h55 et moins
5:30/km et moins
2
0h56 à 1h00
5:31 à 6:00/km
3
1h00 à 1h14
6:00 à 7:29/km
4
1h15 et plus
7:30/km et plus
Corral
Temps
Allure min/km
Élite H
Départ Élite Hommes
s.o.
Élite F
Départ Élite Femmes
s.o.
1
0h29 et moins
5:59/km et moins
2
0h30 à 0h34
6:00 à 6:59/km
3
0h35 à 0h40
7:00 à 8:00/km
4
0h40 et plus
8:00/km et plus
Chandail officiel
Vous avez acheté le chandail PRAISE lors de votre inscription? Il vous sera remis avec votre sac des coureur·euses à l’Expo-Marathon lors de la récupération de votre dossard.
Aucun échange de taille ne sera possible.
Assurez-vous que votre choix correspond bien à vos attentes!
Cette année, on a eu envie de raconter notre ville.
Pas juste afficher nos couleurs, mais porter notre appartenance. Chaque ligne tracée sur ce tissu suit les contours de notre île, dessine les frontières de nos terrains de jeu quotidiens. C’est Montréal qui vit sur nos épaules : ses rues qu’on arpente à l’entraînement, ses ponts qu’on traverse au pas de course, ses quartiers qu’on découvre une foulée à la fois et ses lieux de rencontre qui rassemblent les coureurs et coureuses d’ici et d’ailleurs. Un design qui capture l’essence de nos parcours urbains, créé en collaboration avec PRAISE.
Encore disponible! Vous pouvez toujours vous le procurer jusqu’au 17 septembre en ligne via Race Roster.
Courons MTL a maintenant sa propre application, rassemblant les deux grands événements de la saison : le Marathon Beneva de Montréal et le 21K de Montréal.
Vous y retrouverez toutes les infos essentielles :
Détails de votre course
Suivi en temps réel des coureur·euses
Infos pratiques : parcours, points de ravitaillement, heures de départ
Résultats en direct
Vous venez encourager les athlètes? : suivez vos préféré·es en temps réel et ne manquez pas leur passage!
Envie de courir pour une cause? Il n’est pas trop tard! Le programme « Du cœur à la course » du Marathon Beneva de Montréal vous permet de créer votre propre levée de fonds parmi plus de 60 organismes qui jouent un rôle essentiel dans notre communauté.
Transformez chaque foulée en un impact concret : choisissez la cause qui vous tient à cœur, définissez votre objectif, partagez votre page de collecte personnalisée, et mobilisez votre entourage. Chaque entraînement prend alors tout son sens, et votre préparation devient doublement motivante pour relever votre défi!
En soutenant des fondations engagées, Beneva aide à renforcer leur impact dans la communauté et à faire avancer leurs missions. Grâce à votre participation, ces organismes ont la chance de recevoir l’une des bourses offertes par Beneva, pour un total de 25 000 $.
Que ce soit pour atteindre votre objectif au Marathon ou pour poursuivre votre saison de course, votre meilleur allié est Campus.
Un programme d’entraînement 100 % personnalisé qui s’adapte en temps réel à votre progression.
Une technologie intégrée à votre quotidien, pour un suivi optimal.
Une communauté engagée pour vous motiver à chaque étape.
À quelques jours de votre course, chaque entraînement compte. Campus vous accompagne avec des plans adaptés pour vous assurer d’être au meilleur de votre forme sur la ligne de départ.
Courons MTL a la conviction que courir, c’est bien plus qu’un sport : c’est un moteur de santé, d’inclusion et de fierté collective. En 2025, plus de 40 000 personnes prendront part à nos événements. Ce chiffre illustre la vitalité d’une communauté qui choisit, année après année, de se rassembler autour d’un même élan.
Une fois de plus, Beneva répond présent et convie les coureurs de tous les niveaux à participer à l’édition 2025 du Marathon Beneva de Montréal, le plus grand événement de course à pied au Québec! Cette année encore, des coureurs de tous les âges parcourront les plus beaux sites de Montréal, portés par les encouragements des spectateurs et de leurs proches. Nos employés s’impliqueront en grand nombre, en piste ou parmi les bénévoles.
Le gouvernement du Québec est fier de soutenir le Marathon Beneva de Montréal. Ce type d’événement
incite non seulement la population à découvrir une discipline facilement accessible, mais aussi
à participer à des activités sportives et à les intégrer à leur mode de vie.
C’est ici que tout commence et que tout se conclut!
Les sites de départ et d’arrivée du Marathon Beneva de Montréal sont bien plus qu’un simple point de rassemblement : c’est le théâtre de vos émotions les plus intenses. De l’effervescence du départ à l’euphorie de la ligne d’arrivée, ces lieux emblématiques seront témoins de votre accomplissement.
📍 Consultez la carte du site pour localiser les lieux de départ et d’arrivée
Samedi 20 septembre Départ : 9 h 45, parc Maisonneuve, sur la rue Sherbrooke Arrivée : parc Maisonneuve Station Pie-IX
5 KM Sports Experts
Samedi 20 septembre Départ : 8 h 30, parc Maisonneuve, sur la rue Sherbrooke Arrivée : parc Maisonneuve, Station Pie-IX
1 KM
Samedi 20 septembre Départ : 11 h 15, parc Maisonneuve, dans le stationnement du Jardin botanique Arrivée : parc Maisonneuve Station Pie-IX
MILE Action Sport Physio
Vendredi 19 septembre Départ : 18 h 00, parc Maisonneuve Arrivée : parc Maisonneuve Station Pie-IX
Horaire
*Les horaires sont sujets à changement
Se rendre sur le site
Transport en commun et vélo : les meilleures options!
Nous vous recommandons fortement d’opter pour les transports en commun ou le vélo pour vous rendre sur le site.
En métro :
Pour une expérience fluide durant l’événement, nous vous recommandons d’utiliser le réseau de transport en commun de Montréal. Voici les lieux clés du week-end :
Pensez à acheter vos titres à l’avance pour éviter les files d’attente le matin de l’événement.
À vélo :
Montréal offre un vaste réseau de pistes cyclables et un service de vélos en libre-service BIXI, idéal pour nous rejoindre ou explorer la ville avant et après l’événement.
En voiture:
L’événement est de grande envergure et plusieurs fermetures de rues sont prévues, l’accès en voiture sera très limité.
Si vous devez absolument vous déplacer en voiture, quelques stationnements payants au Parc Olympique et au parc Jean-Drapeau seront accessibles (places limitées).
Utilisez l’application ClicknPark pour réserver à l’avance un stationnement près du parcours ou d’une station de métro, puis complétez votre trajet en transport en commun pour éviter la congestion.
À quelle heure arriver?
Nous vous conseillons d’arriver au moins une 1h15 avant votre départ. Cela vous permettra d’avoir le temps de :
Déposer votre sac à la consigne
Trouver votre corral
Profiter de l’ambiance sans stress
Le départ se fait par vagues, selon le numéro de corral indiqué sur votre dossard.
Consigne des sacs
Courez l’esprit léger! Profitez de notre service de consigne de sacs pour laisser vos effets personnels en toute sécurité pendant la course.
Vendredi (Mile) :
Dépôt : Parc Maisonneuve à partir de 17 h.
Récupération après la course : au même endroit où vous avez déposé votre sac.
Fermeture de la zone de récupération : 19 h.
Samedi (1 km, 5 km, 10 km) :
Dépôt : stationnement du parc Maisonneuve à partir de 7 h.
Récupération après la course : même endroit où vous avez déposé votre sac.
Fermeture de la zone de récupération : 12 h 30.
Dimanche (21,1 km, 42,2 km) :
Dépôt : Parc Jean-Drapeau entre 6 h 30 et 7 h 40.
Récupération après la course : stationnement du parc Maisonneuve.
Heure de fermeture : 14 h 30.
Comment déposer votre sac ?
Utilisez uniquement le sac transparent officiel remis avec votre dossard.
Identifiez-le avec l’étiquette détachable de votre dossard.
Fixez-la à l’aide de l’attache en plastique fournie.
Trouvez le bus correspondant à votre numéro de dossard.
Déposez votre sac à l’arrière de ce bus avant le départ.
Récupération après la course :
Présentez votre dossard pour récupérer vos effets personnels.
Important
Aucun objet de valeur ne doit être laissé dans votre sac. L’organisation décline toute responsabilité en cas de perte ou de vol.
Seuls les sacs officiels remis avec votre dossard seront acceptés à la consigne.
Les sacs laissés à la consigne après l’événement seront remis à un organisme de charité.
📍 Consultez la carte du site pour localiser les dépôts et points de récupération.
Entrée dans les corrals
Les corrals de départ ouvriront 30 minutes avant le départ :
Samedi 20 septembre
5 km : ouverture dès 8 h 00 (premier départ à 8h30)
10 km : ouverture dès 9 h 15 (premier départ à 9h45)
Dimanche 21 septembre
Marathon et Demi-Marathon : ouverture dès 7 h 15 (premier départ à 7 h 45)
Ne tardez pas! Assurez-vous d’arriver à l’avance pour éviter tout stress.
Ravitaillement
Nous avons tout prévu pour que vous puissiez vous concentrer sur l’essentiel : profiter pleinement de votre course et donner le meilleur de vous-même!
📍 Planifiez votre stratégie de ravitaillement! Consultez la carte de votre épreuve pour repérer l’emplacement des stations.
Contenu des stations de ravitaillement
Stations 42,2 KM
Stations 21,1 KM
Stations 10 KM
Stations 5 KM
No
KM
Distribution
Toilettes
1
3
Eau
Oui
2
7
Électrolyte XACT + Eau
Oui
3
10
Électrolyte XACT + Eau
Oui
4
14
Barres XACT + Eau
Oui
5
18
Électrolyte XACT + Eau
Oui
6
21
Électrolyte XACT + Eau
Oui
7
24
Électrolyte XACT + Eau
Oui
8
26
Barres XACT + Eau
Oui
9
29
Électrolyte XACT + Eau
Oui
10
32
Électrolyte XACT + Eau
Oui
11
34
Barres XACT + Eau
Oui
12
37
Électrolyte XACT + Eau
Oui
13
39
Électrolyte XACT + Eau
Oui
14
41
Électrolyte XACT + Eau
Oui
15
Arrivée
Électrolyte XACT + Eau + Bonheur
Oui
No
KM
Distribution
Toilettes
1
3
Eau
Oui
2
7
Électrolyte XACT + Eau
Oui
3
10
Électrolyte XACT + Eau
Oui
4
14
Barres XACT + Eau
Oui
5
16
Électrolyte XACT + Eau
Oui
6
18
Électrolyte XACT + Eau
Oui
7
20
Électrolyte XACT + Eau
Oui
8
Arrivée
Électrolyte XACT + Eau + Bonheur
Oui
No
KM
Distribution
Toilettes
1
3
Eau
Oui
2
6
Électrolyte XACT + Eau
Oui
3
8
Électrolyte XACT + Eau
Oui
4
Arrivée
Électrolyte XACT + Eau + Bonheur
Oui
No
KM
Distribution
Toilettes
1
3
Eau
Oui
2
Arrivée
Électrolyte XACT + Eau + Bonheur
Oui
Voici les options offertes par XACT Nutrition sur le parcours:
Gestion des déchets
C’est un privilège qu’on a de courir dans les magnifiques rues de Montréal, alors aidez-nous à les garder aussi belles qu’à notre arrivée! Quand vous vous ravitaillez sur le parcours, gardez vos petits emballages avec vous comme des compagnons de course temporaires – vous pourrez vous en débarrasser au prochain poste de ravitaillement. Parce qu’après tout, la seule chose qu’on veut laisser derrière nous sur l’asphalte montréalais, c’est nos meilleurs temps!
Escouade de lapins de cadence
Besoin d’un coup de pouce pour atteindre votre objectif de temps? Nos lapins de cadence sont là pour vous guider et vous aider à maintenir un rythme constant tout au long de votre course.
Repérez-les au départ grâce à leurs affiches. Intégrez leur groupe dans votre corral de départ et laissez-vous porter par un rythme stable jusqu’à la ligne d’arrivée.
Retrouvez ci-dessous les temps de passage des lapins de cadence selon votre épreuve :
Lapins 42,2 KM
Lapins 21,1 KM
Lapins 10 KM
Lapins 5 KM
Corral
Temps et allure (min/km)
1
3h00 (4:15/km)
1
3h10 (4:30/km)
1
3h15 (4:37/km)
1
3h20 (4:44/km)
2
3h30 (4:58/km)
3
3h40 (5:12/km)
3
3h45 (5:20/km)
4
3h50 (5:27/km)
4
4h00 (5:41/km)
7
4h00 (5:41/km)
7
4h10 (5:55/km)
8
4h20 (6:09/km)
8
4h30 (6:24/km)
9
4h40 (6:38/km)
Corral
Temps et allure (min/km)
1
1h25 (4:01/km)
1
1h30 (4:15/km)
1
1h35 (4:30/km)
2
1h40 (4:44/km)
2
1h45 (4:58/km)
3
1h50 (5:13/km)
3
1h55 (5:27/km)
5
1h55 (5:27/km)
5
2h00 (5:41/km)
6
2h00 (5:41/km)
7
2h00 (5:41/km)
7
2h05 (5:55/km)
8
2h10 (6:10/km)
9
2h15 (6:24/km)
9
2h20 (6:38/km)
10
2h30 (7:07/km)
Corral
Temps et allure (min/km)
1
40 min (4:00/km)
1
45 min (4:30/km)
1
50 min (5:00/km)
1
55 min (5:30/km)
2
55 min (5:30/km)
2
60 min (6:00/km)
3
60 min (6:00/km)
3
65 min (6:30/km)
Corral
Temps et allure (min/km)
1
20 min (4:00/km)
1
22 min 30 (4:30/km)
1
25 min (5:00/km)
1
27 min 30 (5:30/km)
2
30 min (6:00/km)
3
35 min (7:00/km)
3
40 min (8:00/km)
Temps limite
Des tapis de chronométrage installés sur le parcours enregistreront vos temps intermédiaires.
Temps limite par distance :
42,2 km : 6 heures
21,1 km : 4 heures
10 km : 2 heures
5 km : 1 heure
Assurez-vous de respecter ces temps pour figurer dans les résultats officiels.
Suivi en direct sur l’application mobile Courons MTL
Votre sécurité et celle des bénévoles et du public est notre priorité. Nous mettons tout en œuvre pour assurer une course sécuritaire avec un soutien optimal sur tous les parcours.
Une équipe médicale prête à intervenir
Plus de 300 professionnel·les de la santé seront mobilisé·es, incluant médecins d’urgence, infirmières spécialisées, physiothérapeutes, paramédics et bien d’autres.
Clinique médicale à l’arrivée pour toute assistance nécessaire.
Collaboration avec Urgences-santé pour déployer plusieurs ambulances sur les parcours.
Personnel médical mobile en communication constante avec le centre de coordination pour intervenir rapidement en cas de besoin.
Nous sommes prêt·es à réagir en cas d’incident pour assurer votre sécurité tout au long de l’événement.
Quoi faire en cas d’urgence? Si vous êtes témoin d’une situation nécessitant une intervention médicale ou de sécurité :
Repérez un·e intervenant·e du Marathon Beneva de Montréal et signalez-lui la situation. Il ou elle transmettra l’information aux équipes concernées.
Si aucun·e intervenant·e n’est disponible, appelez immédiatement le 911.
Votre vigilance peut faire la différence. Merci de contribuer à la sécurité de tous et toutes!
Zone de ravitaillement
Après votre course, rechargez vos batteries avec une sélection de boissons et d’aliments énergisants :
Stations d’électrolytes XACT (+ des stations d’eau)
Lait au chocolat et lait nature
Yogourt grec Liberté et yogourt source protéine de Yoplait
Noix Krispy Kernels
Barres Granola Made Good
Bonbons Haribo
Bière sans alcool St-Ambroise aux Terrasses Saint-Ambroise (le dimanche seulement)
Ambiance et festivités
Franchir la ligne d’arrivée marquera l’aboutissement de votre course, mais pas de votre expérience. Après l’effort, place aux célébrations! Profitez d’un espace festif et dynamique pour prolonger l’expérience :
Scène Beneva avec animations
Zone Beneva pour prolonger l’expérience
Terrasse Saint-Ambroise
Kiosques partenaires
Kiosques Photobooth pour immortaliser l’instant
Boutique officielle du Marathon par PRAISE Endurance
Camions de cuisine de rue
Aire de retrouvailles pour rejoindre vos proches
Espace animation jeunesse par Athlétisme Québec
Zone Du cœur à la course, le volet caritatif du Marathon
Tente Action Sport Physio avec des thérapeutes
Écrans géants pour suivre la course
Résultats et médailles
Résultats
Les chronos sont fournis par Sportstats. Consultez votre temps ou suivez un·e coureur·euse en temps réel sur l’application Courons MTL, téléchargeable en cliquant sur les liens suivants :
Médailles et trophées : Célébrez votre accomplissement !
Franchir la ligne d’arrivée, c’est mériter votre récompense! Si vous avez choisi de recevoir une médaille, elle vous sera remise avec fierté dès votre arrivée. Pour nos coureurs et coureuses qui ont opté pour un geste écoresponsable, votre engagement sera mis en valeur par un rectangle vert affiché sur votre dossard.
Remise des trophées
Les trois premiers et premières de chaque distance seront honoré·es sur la scène principale :
Mile Action Sport Physio → Vendredi 19 septembre à 18 h 45
5 km Sports Experts et 10 km Fondation cancer du sein → Samedi 20 septembre à 10 h 45
Demi-marathon et Marathon → Dimanche 21 septembre à 10 h 45
Récompenses par groupes d’âge
Champion·nes de votre catégorie? Vous recevrez un courriel personnalisé avec tous les détails pour récupérer votre prix dans les semaines suivant la course.
Photos souvenirs
Revivez votre course avec des photos officielles prises par MarathonFoto!
Deux options pour obtenir vos photos :
Préachat en ligne via Race Roster à prix réduit : 49,95 $ pour le samedi et 64,95 $ pour le dimanche. Offre valide jusqu’au 15 septembre à 23 h 59.
Achat après le 15 septembre via MarathonFoto : 59,95 $ pour le samedi et 69.95 $ pour le dimanche.
Vous recevrez un courriel avec vos clichés quelques jours après l’événement.
Autres questions
Vous avez encore des questions? Contactez notre équipe au info@couronsmtl.com
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Autres questions
